Taller Uso de Silla en Yoga
En este taller te enseñaremos a utilizar la silla en diferentes aplicaciones tales como: hacer las posturas con menor esfuerzo, ampliar el alcance y la duración de las posturas de manera más segura y aprender diferentes variantes de ejecución de las posturas.
Objetivos:
- Mejorar la consciencia corporal.
- Aprender las mejores acciones y la alineación corporal adecuada en la ejecución de las asanas.
- Aprender a permanecer en la postura por más tiempo y sin esfuerzo en asanas desafiantes.
- Aprender a utilizar la silla para realizar posturas desafiantes.
- Mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento, así como la aumentar la fuerza y resistencia, en la ejecución de asanas con silla.
¿A quién está dirigido?
- A toda la comunidad de estudiantes de yoga que quieran aprender y practicar diferentes usos de Silla.
- A instructoras(res) que quieran enriquecer su práctica y enseñanza con nuevas formas del uso de la Silla.
¿Cuándo y dónde se realiza?
Domingo 12 de Noviembre, de 10:00 a 13:00, en Eliodoro Yañez 820, Providencia
Dicta: Andrea Conca, Formadora de Instructor@s de yoga
El valor del taller es $ 25.000
Duodas y/o consultas en talleres@academiachilenadeyoga.org
Inscripciones en https://forms.gle/ieHvtSt1BhNebyMg7
Namaste
Academia Chilena de Yoga