¡Estamos en Semana Parvritti! (Torsión)

29 May

¡Estamos en Semana Parvritti! (Torsión)

Hoy comenzamos la Semana Parvritti!

Durante esta semana el trabajo toma especial énfasis en torsiones de columna y activación de órganos internos.

Se practica Nadi Shodana Pranayama (Respiración de Purificación de los Canales Energéticos) y Jyotirsh Dhyanam (Meditación Iluminativa).

Que tengan una hermosa semana! <3

Academia Chilena de Yoga
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